Как вести журнал успеха?

Журнал успеха необходимая и важная вещь для любого успешного человека.
Чтобы вести журнал нужно знать некоторые правила.
Вот они.
Журнал создан вами и для вас. Каждому человеку нужно завести его. И записывать в него все хорошее, что произошло с ним за день. Хорошо выполненное дело, комплимент, полученный сегодня, даже незначительная похвала обязательно должна быть отражена на страницах журнала.
Зачем?
Вспомните себя, какие события дольше остаются в памяти, хорошие или плохие? То—то же. Плохие вещи в десять раз дольше удерживаются в памяти. Отсюда заниженная самооценка и не уверенность в себе. Добавляют негатива телевидение и СМИ, одно НТВ чего стоит. Поэтому на один успех у нас найдется 10 неудач.
Для этого мы и пытаемся переломить ситуация записывав все хорошее.
В конце дня часто ощущается нехватка времени, вспомнить что было, иногда и нечего вспоминать. Ведение журнала успехапозволит дисциплинировать наши мысли и настроиться на позитив. Сразу найдется, за что себя похвалить и поднять настроение.
Если обратить внимание на историю успешных и великих людей прошлого, то сразу же находятся их дневниковые записи. Причем вести их они начинали, задолго до того, как стали известными. Может эти записи, и позволяли им находить способы порадоваться за себя и заставляли работать не покладая рук? Это ведь и есть залог успеха — позитивный настрой и каждодневный труд. Это своеобразный вид трудовой мотивации.
К тому же ведение дневника позволяет серьезнее относится к жизни, не хочется же записывать туда всякую ерунду, хочется великих дел и свершений.Для начала попробуйте вести журнал в течение 30 дней. Вечером записывать свои мысли, а утром читать и радоваться за себя.Такие чтение позволят не только поднять настроение но и дадут новые идеи как сделать, записи нового дня лучше предыдущего.
К журналу успеха можно добавить журнал идей, заповеди успеха, питания (я использую вот этот), подарков, упражнений — документируйте свою жизнь и стремитесь каждый день улучшать результаты предыдущего хотя бы на 1%.