Главная » ЗДОРОВЬЕ » Врач Мясников перечислил продукты, снижающие уровень холестерина

Врач Мясников перечислил продукты, снижающие уровень холестерина

чеснок, pixabay.com

Врач и телеведущий Александр Мясников в пятницу, 12 февраля, назвал продукты, которые снижают уровень «плохого» холестерина в организме. Оказалось, что иногда проблему можно решить без лекарств.

Мясников отметил, что для нормализации уровня холестерина врачи назначают особые препараты – статины, но аналогичного эффекта можно добиться посредством изменения рациона. В частности, врач порекомендовал употреблять продукты, которые содержат структурно сходные со статинами вещества. Среди них: орехи, дикий рис, морепродукты, чеснок и льняное масло.

По словам Александра Мясникова, повышению уровня «хорошего» холестерина способствуют спортивные нагрузки и красное вино в небольших дозах.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*