Самый банальный, но он же самый рабочий, способ отлично себя чувствовать и также хорошо выглядеть – вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. Причём, в каком бы возрасте вы не начали это делать – результат, при должной дисциплине, не заставит себя долго ждать.

Читать далее »